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第1题
50米的途中跑很短,要做到上体略微前倾,头正直,肩放松,两眼平视,曲臂前后自然摆动。注意前摆时手的高度不要超过下颌,后摆时手不要超过髋骨。
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第2题
50米的途中跑很短,要做到上体略微前倾,头正直,肩放松,两眼平视,曲臂前后自然摆动。注意前摆时手的高度不要超过下颌,后摆时手不要超过髋骨。
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第3题
耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地,步幅较小,腿部后蹬充分,摆臂自然协调,上体稍前倾。
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第4题
耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地,步幅较小,腿部后蹬充分,摆臂自然协调,上体稍前倾。
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第5题
2、耐力跑的途中跑要前脚掌或者全脚掌着地,步幅较小,腿部后蹬充分,摆臂自然协调,上体稍前倾。
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第6题
1、健走时上肢可以屈肘90度,前后摆动,向前摆动时,手不要超过()
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第7题
5、双目平视前方,表情自然,精神饱满。以肩关节为轴,双臂前后自然摆动,前摆约35°后摆约15°。
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第8题
脚背内侧运球跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。
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