题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
如果摄入的蛋白质不全面，即使改善饮食也不能进行补充。
答案
A
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A.0.3克，
B.0.6 克
C.30克
D.300克
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第4题
以下关于健康饮食说法错误的是（）
A.根据自己喜好随意搭配饮食
B.为了控制体重每日仅摄入少量或不摄入动物性蛋白
C.按照《中国居民膳食指南》合理搭配饮食，各种食物摄入全面
D.摄入高脂高盐饮食
第6题
下面关于运动员一日三餐能量分配说法正确的是（）
A.运动前的一餐要注意碳水化合物的补充的量
B.早餐要注意摄入充足的蛋白质和维生素
C.晚餐的量不能太大尤其是脂肪和蛋白质
D.应注意高能量食物的大量补充
第8题
蛋白质在肌肉生长和修复中起主要作用，只要摄入足够的蛋白质，即使限制卡路里，也可以优化肌肉维持。蛋白质也会降低食欲，因为它需要时间来消化，所以食物会在胃里停留更长时间。此外，蛋白质可以释放几种饱腹感激素，包括胆囊收缩素，会进一步抑制饥饿感。吃的蛋白质越多，释放的胆囊收缩素越多，饥饿感就越少。一般人保证每天每KG体重摄入多少克的蛋白质为正确的？
A.1.0-1.5g
B.1.5-2.0g
C.2.0-2.5g
D.2.5-3.0g
