举例说明如何利用迁移规律进行科学的训练和教学？

一、利用正迁移规律： 第一，新学习的知识、技能与已有的知识、技能有共同性。因此熟练掌握其中一种语言后相对比较容易掌握其它语言。 第二，对知识、技能所遵循的原则和原理的理解。掌握知识技能的原则和原理，对新知识技能的形成是非常必要的。 二、避免干扰： 第一，当所这的两种内容在结构上有很大相似性，但其中某些成分却要求相反的动作方式时就会发生干扰。 第二，定势的作用。定势实际上是一种活动经验，它往往限制人们萌发新的假设和想象，使解决问题固定化。盲目地搬用某种经验，不利于问题的解决。