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[主观题]

网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排，运动负荷的安排原则上每周不超过原有水平的百分之20%

答案

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更多“网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排，运动负荷的安…”相关的问题

第1题

网球锻炼中合理安排运动负荷的科学基础有

A.应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度

B.处理好负荷量与负荷强度的组合关系

C.处理好运动负荷与身体的恢复的关系

D.根据自身身体机能基础安排

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第2题

网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度

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第3题

网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:（1）负荷量小--强度小；（2)负荷量大--强度小；（3)负荷量小---强度大；（4)负荷量大--强度大四种组合

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第4题

循序渐进地增加运动负荷，速度的合理分配是预防运动性腹痛发生的很重要措施。

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第5题

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性有关。

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第6题

运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性有关。

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第7题

运动强度是运动处方定量化和科学化的核心问题，而运动量是取得锻炼效果和安全性相关的。

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第8题

运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度

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第9题

在正式开始进行网球锻炼前我们应做好以下哪些准备工作

A.对身体状态进行自我感觉检查

B.作身体能量准备

C.安排好运动量

D.器材等准备工作

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