题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度,降低肌肉粘连性,以适应重量锻炼的需要,从而预防()。

A.运动过度

B.运动损伤

C.运动疲劳

D.运动不足

答案
运动损伤
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第1题

通过准备活动,可以使体温升高,()肌肉粘滞性,提高肌肉伸展性。
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第2题

在形体训练中,比较常见的运动损伤是()、肌肉劳损、关节扭伤。

A.肌肉疚痉挛

B.肌肉和韧带拉伤

C.挫伤

D.擦伤

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第3题

肌肉牵伸适应证:预防软组织挛缩、粘连或瘢痕形成,预防肌肉、结缔组织和皮肤缩短,预防肌肉骨骼损伤,预防由于固定、制动、废用造成的肌力减弱和相应组织短缩等结构畸形。
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第4题

通过体育锻炼能提高关节的灵活性,改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的 ()

A.牢固性

B.长度

C.厚度

D.伸展性

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第5题

【单选题】有关四肢关节牵引的作用下列哪个不是?

A.放松痉挛的肌肉

B.保持肌肉的休息态长度

C.利用牵引的重力,使挛缩和黏连的纤维产生更多的塑性缩短

D.治疗和预防肌肉、韧带和关节囊挛缩和黏连形成,恢复和保持关节的正常活动范围

E.使病损关节恢复到正常或接近正常的活动范围

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第6题

【多选题】四肢关节牵引的作用

A.放松痉挛的肌肉,保持肌肉的休息态长度

B.治疗和预防肌肉、韧带和关节囊挛缩和黏连形成

C.恢复和保持关节的正常活动范围

D.使挛缩和黏连的纤维产生更多的塑性延长

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第7题

【单选题】6.骨折早期功能锻炼的主要形式是

A.以骨折远端部的关节活动为主

B.进行伤肢的肌肉舒缩活动

C.进行全身协调的功能锻炼,并配合理疗和体疗

D.以肌肉舒张为主

E.以伤肢上下关节向各方运动为主,避免旋转和持重活动

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第8题

运动可以使肌肉体积增大,肌肉中脂肪含量减少,肌肉内结缔组织增多,肌肉内化学成分发生变化,肌肉毛细血管增多。
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