题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
每周的有氧锻炼最好是多少次以上
A.3~5
B.1~2
C.2~3
D.3~4
答案
5
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A.1次
B.2次
C.3次
D.4次
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第9题
关于增加身体活动的说法，哪种是错误的
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
第10题
关于增加身体活动的说法，哪种是错误的
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
第11题
关于增加身体活动的说法，哪种是错误的
A.健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动
B.每周至少75 min高强度有氧身体活动
C.每次有氧活动应尽可能持续10min以上，每周4~5d
D.健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
