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[主观题]

大家的锻炼视频作业(上肢、核心、下肢各一个)。

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第1题

请大家为自己(上肢、躯干、下肢或全身都可以)设计一个星期的力量训练计划,应包括训练的时间、次数、内容、方法、目的等。
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第2题

请设计一套包含上肢、躯干、核心、下肢部位共8个体式动作,串联成一组序列,每个体式保持2个呼吸。 请录制视频,要求画面需清晰,考试者整体入镜(特别是手和脚都能看到)。
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第3题

请大家先看视频后,再按要求完成作业
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第4题

请设计一套包含上肢、躯干、核心、下肢部位共8个体式动作,串联成一组序列,每个体式保持2个呼吸。由学习者本人完成序列并录制视频(视频格式为MP4)。 视频要求:摄像角度面对垫子长边,平视高度,画面清晰,考试者整体入镜(特别是手和脚都能看到)。
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第5题

【单选题】标准Ⅱ导联的连接方式是

A.右上肢(),左上肢(-)

B.右下肢(),右上肢(-)

C.左下肢(),左上肢(-)

D.左下肢(),右上肢(-)

E.右下肢(),左上肢(-)

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第6题

双杠支撑后摆下主要发展学生的什么力量?

A.腰腹力量

B.下肢力量

C.上肢力量

D.核心力量

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第7题

婴儿抚触操最传统的操作顺序是

A.头部—胸部—上肢—腹部—下肢—背部

B.头部—上肢—胸部—腹部—下肢—背部

C.头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部

D.头部—胸部—腹部—下肢—上肢—背部

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第8题

婴儿抚触操最传统的操作顺序是()。

A.头面部—胸部—上肢—腹部—下肢—背部

B.头面部—上肢—胸部—腹部—下肢—背部

C.头面部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部

D.头面部—胸部—腹部—下肢—上肢—背部

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第9题

网球运动中所需要的力量,如按肌肉分布的区域划分,力量可分为

A.上肢力量

B.快速力量

C.核心力量

D.下肢力量

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第10题

【单选题】翻身动作中,肩部与骨盆的运动方向为

A.上肢的D1F和下肢的D1F运动模式

B.上肢的D1F和下肢的D2F运动模式

C.上肢的D2F和下肢的D1F运动模式

D.上肢的D1F和下肢的D2F运动模式

E.上肢的D2F和下肢的D2F运动模式

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