运动前准备活动的缺乏或不正确常为导致运动损伤发生的第二位原因。

运动前准备活动的缺乏或不正确常为导致运动损伤发生的第二位原因。

缺乏准备活动或准备活动不合理，是造成运动损伤的首位或第二位的原因。

运动损伤发生的原因有哪些：

运动损伤发生的原因除了基本原因以外，还与人体某些部位的解剖生理特点和运动项目本身的技战术特点有关。会在某些间接原因作用下，导致局部解剖生理特点与专项技术的特殊要求不相适应，而导致运动损伤的发生。

在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。

柔韧练习前应该进行准备活动，使体温升高，降低肌肉粘滞性，提高其伸展性，降低运动损伤风险。

缺乏运动损伤知识是运动损伤产生的直接原因之一

在运动前要进行充分的准备活动，并要进行专门拉伸

导致肥胖的原因有（多选题）

运动风险主要来自于死亡风险，因此，在运动前要进行合理的准备工作，如合适的运动装备，充分的准备活动，身体状况识别，运动过程中伤害事故的识别等。