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[主观题]

在运动前要进行充分的准备活动，并要进行专门拉伸

答案

D

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第1题

运动疲劳后怎样做才能更好促进身体恢复？

A.运动后要做些恢复性的拉伸运动

B.保证充分的睡眠

C.按摩和温水浴

D.合理膳食

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第2题

以下哪项不属于肌肉测试的准备活动

A.5-10分钟低强度的有氧运动

B.动态拉伸

C.力量训练

D.重复几次低强度的预定的测试动作

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第3题

缺乏准备活动或准备活动不合理，是造成运动损伤的首位或第二位的原因。

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第4题

运动结束后身体物理放松方法有

A.静力性肌肉的拉伸

B.按摩

C.沐浴

D.充分睡眠

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第5题

没有心血管疾病症状和低风险的糖尿病或糖尿病前期患者，在进行哪种强度运动前可以不用进行运动测试

A.低强度

B.中等强度

C.中高强度

D.高强度

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第6题

JPEG编码在对图像进行DCT变化前，要对图像进行彩色模式的转换，JPEG要求是在RGB彩色模式下进行。

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第7题

不良的运动习惯可能造成运动损伤，以下哪个不属于不良运动习惯？

A.跑步时身体过分前倾，脚过分内旋

B.长期在水泥地跑步

C.运动前充分热身，运动强度循序渐进

D.穿不合脚的鞋运动

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第8题

简答题：（1）对于不同材料，拉伸变形试验可以测定哪些力学性能？（2）拉伸变形过程中的工程应力-应变曲线与真应力-真应变曲线有何区别？（3）要实用冲床从某一钢板上冲出一定直径的孔，在确定需要多大加载力时，应掌握哪种力学性能指标？采用何种测试方法进行测定？（4）简述纤维增强复合材料在拉伸试验中的几种可能破坏形式及其原因。（5）实际材料研发过程中，如何选择布氏硬度、洛氏硬度、维氏硬度进行材料的硬度测试？

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第9题

骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。

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第10题

以下那种运动顺序更有利于改善血糖

A.先进行有氧运动，后进行抗阻运动

B.先进行抗阻运动，后进行有氧运动

C.先进行有氧运动，后进行柔韧训练

D.先进行柔韧训练，后进行有氧运动

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