沐浴后1小时内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。

A.1

B.2

C.3

D.4

A.床上

B.瑜伽垫上

C.户外草地上

D.沙发上

A.穿着宽松衣服

B.听从身体感受

C.保持半空腹状态

D.循序渐进的练习

A.阴瑜伽

B.空中瑜伽

C.流瑜伽

D.艾扬格瑜伽