题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
老年人运动后心率在多长时间以上恢复表明活动强度过大？
A.5min
B.10min
C.15min
D.20min
E.25min
答案
10min
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A.运动平均心率在110—150次/分之间
B.每次锻炼的时间在30—60分钟左右
C.运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
D.运动频度为每周至少运动3—5次
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第7题
根据我国《学龄前儿童运动指南》，以下说法错误的是
A.每天应累积进行60 分钟以上的中等及以上强度的运动
B.一次性久坐不能超过60分钟
C.运动时间越多越好，上不设限
D.全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上
第8题
2018年美国体力活动指南推荐的成年人每周运动强度和持续时间为？
A.75~150分钟的低强度运动
B.75~150分钟的中等强度运动
C.150~300分钟的中等强度运动
D.150~300分钟的高强度运动
