题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
“极点”出现后,采用下列哪些措施有利于消除“极点”?()
A.停止运动
B.适当降低运动强度
C.调整呼吸
D.补充能量
答案
适当降低运动强度。;调整呼吸
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A.停止运动
B.适当降低运动强度
C.调整呼吸
D.补充能量
第2题
A.是延缓运动疲劳的发生和预防运动损伤的重要手段。
B.是运动时能量供应的重要保证。
C.是保持适宜体重和体脂的关键措施。
D.是加快运动后体能恢复的有效途径。
第4题
A.最大负荷运动停止前5min
B.最大负荷运动停止后即刻
C.最大负荷运动后停止后5min
D.最大负荷运动停止后30min
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