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青少年正值生长发育期,在形体锻炼中应以力量练习为主,()

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第1题

发育期的少年运动员及锻炼水平低者应以中等强度的匀速持续锻炼为主。()
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第2题

标枪运动员在少年时期安排力量训练时,应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
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第3题

标枪运动员在少年时期安排力量训练时,应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
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第4题

标枪运动员在少年时期安排力量训练时,应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
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第5题

三级运动员(初级)训练阶段的力量训练要点为应以()器械为主,以中小强度练习为主。
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第6题

流瑜伽以体式练习为主,讲究伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼。
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第7题

根据三级和二级运动员的生长发育特点,力量训练以 和 为主。

A.投掷练习为主

B.轻器械练习为主

C.跳跃练习为主

D.走跑练习为主

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第8题

平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。
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第9题

形体训练课程包括以下基本内容:有氧健身操、 健身街舞、有氧舞蹈、力量素质练习
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第10题

根据儿童青少年运动系统的解剖生理特点,对体育卫生要求叙述不正确的是()。

A.要养成正确的坐、立、走、跑、跳的姿势

B.要注意身体各部位的全面锻炼,尤其是单侧运动项目,要进行对称练习

C.不易做过于复杂、精细的技术动作

D.过重的力量练习

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