题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
肺活量可以通过大负荷的力量练习来提高。
答案
错误
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A.5RM 负荷
B.6-10RM负荷
C.1-15RM负荷
D.16-20RM负荷
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第8题
小明进行力量训练，每周进行一次，过了一段时间，肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______
A.循序渐进
B.变化负荷
C.持续训练
D.训练与恢复相结合
