题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有显著提高。小明在力量训练过程中没有遵循哪项力量训练原则______

A.循序渐进

B.变化负荷

C.持续训练

D.训练与恢复相结合

答案
B、变化负荷
如搜索结果不匹配,请 联系老师 获取答案
您可能会需要:
您的账号:,可能会需要:
您的账号:
发送账号密码至手机
发送
更多“小明进行力量训练,每周进行一次,过了一段时间,肌肉力量并没有…”相关的问题

第1题

为什么乒乓球运动员要进行核心力量训练?

A.核心力量训练有助于提高乒乓球运动员击球稳定性

B.核心力量训练有助于提高运动员的步法移动能力

C.核心力量有助于提高对挥拍力量的控制

D.核心力量训练有助于预防运动损伤

点击查看答案

第2题

以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则?

A.较小强度的力量训练,可以每天进行

B.中等强度力量训练,可以隔天进行

C.大强度力量训练一周进行1-2次

D.大强度力量训练一周进行3次

点击查看答案

第3题

核心力量训练遵循由易到难的原则,分为稳定条件下的核心力量训练和非稳定条件下的核心力量训练。
点击查看答案

第4题

1RM是指肌肉一次举起的最大重量,提高肌肉力量训练中最小训练重量为()1RM。

A.75%

B.80%

C.85%

D.90%

点击查看答案

第5题

进行力量训练时,一般用力时(),还原时()。
点击查看答案

第6题

肌肉力量训练在何时出现适应______

A.第一阶段

B.第二阶段

C.第三阶段

D.第四阶段

点击查看答案

第7题

进行力量训练时,一般用力时呼气,还原时吸气。
点击查看答案

第8题

肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。
点击查看答案

第9题

使用哑铃、杠铃等器材的训练多用于提升?

A.最大力量

B.快速力量

C.相对力量

D.力量耐力

点击查看答案

第10题

标枪运动员在少年时期安排力量训练时,应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
点击查看答案
发送账号至手机
密码将被重置
获取验证码
发送
温馨提示
该问题答案仅针对搜题卡用户开放,请点击购买搜题卡。
马上购买搜题卡
我已购买搜题卡, 登录账号 继续查看答案
重置密码
确认修改
温馨提示
每个试题只能免费做一次,如需多次做题,请购买搜题卡
立即购买
稍后再说
警告:系统检测到您的账号存在安全风险

为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!

微信搜一搜
赏学吧
点击打开微信
警告:系统检测到您的账号存在安全风险
抱歉,您的账号因涉嫌违反赏学吧购买须知被冻结。您可在“赏学吧”微信公众号中的“官网服务”-“账号解封申请”申请解封,或联系客服
微信搜一搜
赏学吧
点击打开微信