A.规律进食、自主进食不挑食，培养良好的饮食习惯
B.重视早餐，每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
C.经常户外活动，保障健康生长
D.参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱
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第6题
A.每天进食100g左右的猪肉
B.每周进食1次猪肝，每天进食牛奶和鸡蛋
C.每天补充大剂量鱼肝油
D.每周补充1次红黄色蔬菜
第8题
A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下
C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料
D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g
第9题
A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。
C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
D.孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
第10题
A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。
B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。
C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。
D.孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。
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