5、在进行心肺耐力练习前，需要考虑潜在的运动风险。

7、在进行心肺耐力练习前，不必考虑潜在的运动风险。

5、在进行心肺耐力练习时，要综合考虑练习形式、练习特点、关注要素和持续时间等。

有氧运动又称有氧练习、心肺运动、心血管运动或有氧耐力运动。

6、在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。

应遵循瑜伽练习规律循序渐进的进行练习，练习前需要热身，以免造成运动伤害。

【单选题】运动的形式包括（）

2、心肺耐力运动可给机体带来一系列的健康效应，比如有助于降低患心血管疾病的风险。

根据“适量运动”要求，结合疫情期间自身情况，制订为期一周的居家运动处方，包括一周内的有氧运动、肌肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。 具体要求： 详细描述运动方式（包括有氧运动项目，柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等），单次运动时间，每周运动频率。 有氧运动强度设定暂时不作要求，但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。 说明制订此运动处方的锻炼目标，根据自身体能情况（运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况），阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。

全身耐力练习采用（）运动或训练。

有氧运动处方又常被称为发展心肺耐力的运动处方

通常运动风险评估采用_____，预测正常人在运动时潜在的风险。