工作说明书中心理要求主要包括健康状况、力量和体力、运动的灵活性、感觉器官的灵敏度等。

工作说明书中心理要求主要包括健康状况、力量和体力、运动的灵活性、感觉器官的灵敏度等。

【多选题】编写工作规范的生理要求一般要考虑编写以下（）因素？

【单选题】生理要求不包括以下（)方面？

根据“适量运动”要求，结合疫情期间自身情况，制订为期一周的居家运动处方，包括一周内的有氧运动、肌肉力量及耐力训练、柔韧性练习等。 具体要求： 详细描述运动方式（包括有氧运动项目，柔韧性、力量及耐力练习的具体动作等），单次运动时间，每周运动频率。 有氧运动强度设定暂时不作要求，但每个柔韧性、力量及耐力练习的次数、组数需要标明。 说明制订此运动处方的锻炼目标，根据自身体能情况（运动能力、各部分肌肉力量、耐力、柔韧性等情况），阐明选择该有氧运动项目及力量、耐力、柔韧性训练动作的原因。

体力活动不仅仅包括运动、锻炼，还涉及到工作、家务、休闲娱乐、体育项目等多个方面。

录用甄选的标准则主要来自职位说明书中的（）

应该把力量训练放在有氧运动后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。

老年人在生活之余，可以进行什么类型的运动

【多选题】工作规范的内容主要包括以下（）方面？

请结合自身情况，包括性别、年龄、健康状况等，制订一份合理的饮食与运动方案。