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[单选题]

【单选题】训练运动叙述错误的是

A.指达到靶强度的训练

B.持续训练

C.一般为30min

D.间断训练

E.循环训练法

答案
一般为30min
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第1题

依照训练负荷与间歇的关系,运动训练方法可分为

A.循环训练法

B.持续训练法

C.间歇训练法

D.重复训练法

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第2题

【单选题】关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是

A.两者完全不同

B.平衡训练侧重身体重心的控制

C.协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性

D.平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主

E.多关节共同运动的控制为主

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第3题

【单选题】下列属于构音器官训练前准备的是

A.松弛训练

B.呼吸训练

C.下颌运动功能训练

D.口唇运动训练

E.舌运动训练

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第4题

【单选题】运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是

A.疲劳法

B.靶心率法

C.潮气量法

D.代谢当量(EMTs)法

E.用力记分法(RPE)法

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第5题

【单选题】中国传统的拳术等运动训练方法属于

A.肌力训练

B.关节活动度训练

C.有氧训练

D.放松性训练

E.协调性训练

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第6题

【单选题】运动再学习的原则不包括

A.任务导向性训练

B.部分和整体训练密切配合

C.按运动发育顺序训练

D.反复强化训练

E.按运动技能学习过程的规律训练

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第7题

下列关于平衡训练和协调训练的叙述,错误的是

A.两者完全不同

B.平衡训练侧重身体重心的控制

C.协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性

D.平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主

E.多关节共同运动的控制为主

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第8题

运动性疲劳的类型是

A.极限强度训练中的疲劳

B.亚极限强度训练中的疲劳

C.高强度训练中的疲劳

D.中等强度训练中的疲劳

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第9题

循环抗阻训练是指中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动。
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第10题

【单选题】心功能训练一般不包括

A.腹式呼吸训练

B.医疗体操

C.步行

D.踏车训练

E.健身房大力量抗阻训练

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