阳光可以改善抑郁患者的病情是利用的（）的情绪宣泄方法

A.理性情绪疗法认为是认知导致了不良情绪

B.理性情绪疗法积极鼓励情绪宣泄

C.理性情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪

D.价值观念

A.倾诉

B.哭泣

C.深呼吸

D.剧烈运动

A.交往调节

B.情绪升华

C.情绪宣泄

D.转移注意力

A.抑郁

B.注意力不集中

C.烦躁易怒

D.悲伤

A.情绪宣泄

B.合理情绪疗法

C.放松训练

D.系统脱敏

A.刺激情景重现

B.系统脱敏

C.冲击疗法

D.情绪宣泄

A.焦虑

B.平和

C.放声大笑

D.极度悲伤

A.利用惩罚

B.宣泄

C.奖励塑造非攻击性行为

D.学习抑制自己的攻击行为