按照营养学会的要求，胆固醇摄入量每天不超过_________，饱和脂肪酸的摄入量占总能量的_________以下。

A.10% 以下

B.20% 以下

C.30% 以下

D.40% 以下

A.5%～10%

B.10%～15%

C.15%～20%

D.20%～25%

A.25g

B.35g

C.45g

D.55g

A.35g

B.45g

C.55g

D.65g

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下。

C.适量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

D.孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

A.10%

B.20%

C.30%

D.40%

A.1g

B.2g

C.4g

D.8g

A.36g

B.42g

C.45g

D.50g