练习曲，是某种基本功和针对性训练和综合训练，因此要多加练习

【多选题】形体训练是芭蕾、舞蹈、（)的基本功训练。

建立运动员训练目标的重点之一就是确定运动成绩指 标，因此训练目标要准确的描述运动员的竞技能力和比赛名次。

芭蕾基本功训练具有规范性、（）性、逻辑性以及普及性等特点。

芭蕾基本功训练具有规范性、（）性、逻辑性以及普及性等特点。

v.对…进行交叉训练（综合训练）

对呼吸方法的正确领悟与进行呼吸器官的发声训练，是歌唱者重要的基本功。

要学会改变训练模式，这样对肌肉的刺激才会持续，否则肌肉就会习惯重量、方法和强度。所以增肌训练需要进行渐进式的训练，加大训练的强度和训练量，最重要的是 。

芭蕾基本功中的把杆动作训练都离不开重心的训练，而把握重心的三要素（外开与重心、肌肉力与重心、协调与重心）是掌握好重心的必要条件。

儿童少年的竞技能力有很大的提高空间,因此要尽早进行专项化训练

冬季项目运动员由于在寒冷环境中训练，受到低温寒冷环境以及运动训练的双重刺激，能量消耗巨大，因此运动员膳食摄入要选择体积小、能量密度高的食物。