A.练字
B.练气
C.练声
D.练整体的配合
第1题
第2题
第3题
A.调意以养神
B.调息以练气
C.运动以练体
D.扶正以祛邪
第4题
第5题
第6题
A.运动员选材
B.训 练
C.比 赛
D.管 理
第7题
第8题
第9题
A.跪卧撑,提高推力,发达胸肌
B.大鹏展翅,练习腰力、提高身体稳定性
C.V型起,放松肌肉
D.平板支撑,燃烧多余脂肪
第10题
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