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第1题
运动方案实施过程中的自我监控手段有:心率监测、主观强度感觉(RPE)、血乳酸监测等。
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第2题
递增负荷运动中,当运动强度达到某一足够大的临界强度(60%-70% VO2max) 时,AMP 脱氨作用增强。因此,()可以作为监测运动强度的理想指标。
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第4题
不同强度运动的RPE值乘以10,大约相当于当时的心率。
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第5题
网球运动过程中应做好身体状况的及时监控,主要方法有
A.自我感觉监控
B.用心率(脉搏)监控运动强度大小
C.监控环境情况
D.水和能量需求监控
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第6题
在观察老年人的运动强度时,最简单方便的监测指标是:
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第7题
递增负荷运动中,当运动强度达到某一足够大的临界强度(60%-70% VO2max) 时,AMP 脱氨作用增强。因此,()可以作为监测运动强度的理想指标。
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第8题
在观察老年人的运动强度时,最简单方便的监测指标是?
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第9题
【单选题】运动训练的目标强度称为靶强度,常用的计算方法是
A.疲劳法
B.靶心率法
C.潮气量法
D.代谢当量(EMTs)法
E.用力记分法(RPE)法
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