自拇指根沿手掌边缘，经小天心运至小指根，称为运土入水。

A.在手掌根，小天心穴两侧，拇指侧为阳池，小指侧为阴池。###SXB###B.分阴阳：用两手拇指指腹，从小天心穴向两侧分推；合阴阳：以两手拇指从阴池、阳池向小天心穴合推。###SXB###C.分阴阳的功能为平衡阴阳，调和气血，消食积。用于阴阳不调、气血不和而致寒热往来、烦躁不安、腹胀、泄泻等症，均以分阴阳为主，实热证阴池重分，虚寒证阳池重分，以达阴阳平衡，气血和调。###SXB###D.胸闷等症，以合阴阳为主，配揉肾纹、清天河水等清热散结的穴位。