题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
现代跳远运动由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。
答案
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A.助跑
B.起跳
C.空中动作
D.落地
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第5题
以下 不属于单脚起跳头顶球的技术要领
A.起跳前要有三至五步的助跑，最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些。
B.踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。
C.腾空后对身体的控制能力差,影响顶球动作的质量和出球效果。
D.腹和颈部力量将球顶出，两脚自然落地。
