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[主观题]

请大家为自己(或他人)设计一天的减脂计划,根据实际情况计算出自己每日的基础代谢率,并为自己设计一天的热量缺口、饮食热量和运动热量。最后根据模块饮食法的表格为自己选择适合的食物(一日三餐)与运动量。

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第1题

请大家为自己(或他人)设计一天的减脂计划,根据实际情况计算出自己每日的基础代谢率,并为自己设计一天的热量缺口、饮食热量和运动热量。可参考模块饮食法的表格为自己选择适合的食物(一日三餐)和运动量。
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第2题

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第3题

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第4题

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第5题

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第6题

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第7题

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第8题

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第9题

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第10题

【其它】根据自己的实际情况选择一种或多种方法为自己的店铺选品,并确定产品,然后根据定价方法定价,为产品上传准备。(截图或录屏上传)
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