6、肥胖人群运动治疗的推荐方案包括

A.有氧训练

B.柔韧训练

C.灵敏训练

D.抗阻训练

A.有氧训练

B.柔韧训练

C.灵敏训练

D.抗阻训练

A.至少1次

B.至少2次

C.至少3次

D.至少5次

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.小强度

B.中等强度至较大轻度

C.大强度

D.超大强度

A.长期节食会降低机体的基础代谢

B.规律的、中等强度的有氧运动是控制体重的有效方法

C.只有运动30分钟以上，才能得到减脂的目的

D.任何肥胖的膳食治疗方案都应该配合运动

A.无氧运动

B.柔韧性练习

C.有氧运动

D.抗阻运动