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[单选题]

老年人骨中骨质减少，因此老年人在进行体育活动时，应增加大强度的力量训练，防止骨质疏松

A.Y.是

B.N.否

答案

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第1题

【判断题】老年人骨中骨质减少，因此老年人在进行体育活动时，应增加大强度的力量训练，防止骨质疏松。

A.Y.是

B.N.否

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第2题

老年人在力量训练时应做到憋气用力，以达到最大效果。

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第3题

力量锻炼与有氧训练结合，可预防老年骨质流失，也可增加髋关节和脊柱骨密度。

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第4题

力量锻炼与有氧训练结合，可预防老年骨质流失，也可增加髋关节和脊柱骨密度。

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第5题

力量锻炼与有氧训练结合，可预防老年骨质流失，也可增加髋关节和脊柱骨密度。

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第6题

以下哪些符合力量训练的合理训练间隔原则？

A.较小强度的力量训练，可以每天进行

B.中等强度力量训练，可以隔天进行

C.大强度力量训练一周进行1-2次

D.大强度力量训练一周进行3次

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第7题

10、力量锻炼与有氧训练结合，可预防老年骨质流失，也可增加髋关节和脊柱骨密度。

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第8题

老年人在参加体育锻炼中应当尽可能加大运动强度，才能达到超量恢复，提高身体机能。

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第9题

在青少年期获得理想的峰值骨量，可减少老年发生骨质疏松的风险。

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第10题

在青少年期获得理想的峰值骨量，可减少老年发生骨质疏松的风险。

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第11题

在青少年期获得理想的峰值骨量，可减少老年发生骨质疏松的风险。

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