运动时,心率的增加与运动强度呈 关系,所以,在运动实践中常用心率作为评定 的生理指标

A.60%

B.70%

C.80%

D.90%

目前常用MET表示运动强度的原因是

A、MET与能量消耗直接相关

B、运动时测定靶心率有一定困难

C、热卡与MET无明确的线性关系

D、热卡与MET有明确的曲线关系

E、使用心率表示运动强度已过时

A.剧烈运动时用于肺通气的耗氧量明显升高

B.每分通气量与运动强度呈线性相关

C.剧烈运动时，肺通气量的增加，主要依靠呼吸频率的加快

D.运动时适当增加呼吸深度比增加频率更为重要

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是()。

A、80%

B、70%

C、60%

A.60%

B.70%

C.80%

健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达

A．100/min

B．120/min

C．150/min

D．180/min

E．200/min

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%