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恢复期是真正获得健美训练效果和身体素质得到提高的阶段()

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第1题

恢复期是真正获得健美训练效果和身体素质得到提高的阶段。()
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第2题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于

A.教师引导与学生主动相结合的教学

B.循序渐进原则

C.区别对待原则

D.全面均衡发展原则

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第3题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()。
健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()。

A、全面均衡发展原则

B、区别对待原则

C、循序渐进原则

D、教师引导与学生主动相结合的教学

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第4题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()

A.教师引导与学生主动相结合的教学

B.循序渐进原则

C.区别对待原则

D.全面均衡发展原则

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第5题

设计和选择一个合理的健美训练方案,它能直接影响到健美训练的进程和效果。()
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第6题

健美训练中要有一定的负重练习,否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。()
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第7题

设计健美训练方案是为了()。

A.检验健美训练的方法和效果

B.总结键美训练的经验和教训

C.A和B都是

D.A和B都不是

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第8题

重测信度的使用前提条件有()。

A.遗忘和练习的效果相互抵消

B.所测量的心理特性必须是稳定的

C.要构造出两份或两份以上真正平行的测验

D.两次施测的间隔时间内,被试所要测查的心理特质方面没有获得更多的学习和训练

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第9题

在健美训练中“泵感”越强烈,说明训练效果越好。()
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第10题

健美训练的负重练习,其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。()
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第11题

在健美训练进程中,若训练负荷较大或恢复效果不好时,则可缩短训练间隔或休息时|间。()
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