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[判断题]

健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（)

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更多“健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢…”相关的问题

第1题

在健美健身运动中，计算负荷量的物理意义也即训练学度量指标，一般为练习的时间、练习组数、试举次数、练习的总距离、负重总重量等。（)

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第2题

健美运动项目负重训练和造型训练采用短时间最大用力的特点决定了对神经兴奋过程强度的要求很高。（)

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第3题

现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。（)

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第4题

在健美训练进程中，若训练负荷较大或恢复效果不好时，则可缩短训练间隔或休息时|间。（)

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第5题

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。（)

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第6题

超负荷训练不等于过度训练。（)

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第7题

设计和选择一个合理的健美训练方案，它能直接影响到健美训练的进程和效果。（)

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第8题

现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。（)

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第9题

健美训练中的举重、卧推、弯举、深蹲等动作练习，均能显示运动员体能的强弱。（)

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第10题

在平时健美训练中，每个运动员都不需要采用有氧训练。（)

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