老年人常见不良睡眠习惯描述中，正确的是（ ）。

A.告诉老年人睡前尽量少看电视

B.教会老年人做睡前温水淋浴或热水泡脚

C.指导老年人进行腹式呼吸促进睡眠

D.让老年人睡前多跑跑步，消耗多余的体力

A.热水泡脚

B.睡前喝浓茶

C.午睡

D.听轻音乐

A.协助老年人睡前排便

B.定时为老年人翻身，摆放舒适体位

C.按要求协助老年人按时服药

D.以上都是

A.按时起床就寝，节假日可适当多睡

B.少量多餐

C.睡前排空大小便

D.睡前看一些小说

A.按时起床就寝，每日午睡2小时

B.按时进食，晚餐吃饱

C.睡前回想一下还有哪些事情没有完成

D.热水泡脚

A.每天按时起床就寝

B.少量多餐

C.睡前饮水

D.梳理一天工作学习情况

A.按时起床就寝，每日午睡2小时

B.按时进食，晚餐吃少

C.睡前回想一下还有哪些事情没有完成

D.睡前看一些精彩的电视节目

A.睡前应用热水为老年人泡脚

B.叮嘱老年人睡前勿进食

C.不喝含咖啡因和酒精的饮料

D.以上都是

A.叮嘱老年人晚饭不要吃过饱

B.让老年人睡前1小时停止剧烈运动

C.让老年人每晚睡前服用安眠药

D.协助老年人睡眠时采取右侧卧位

A.强行制止

B.不要告诉老年人睡眠对健康的重要性，以免加重老年人的思想负担

C.给予语言疏导，婉言告诉老年人睡眠对身心健康的重要性

D.顺其自然，不应制止

A.睡前热水泡脚

B.睡前房间通风

C.相对湿度控制在50%~60%

D.便器放置在床旁