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四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段()

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第1题

四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。()
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第2题

每周练四天,休息三天,每一部位每周训练2~3次的四天分化训练话适用于()训练。

A.初级训练水平的运动员

B.初、中级训练水平的运动员

C.中级川练水平的运动员

D.高级训练水平的运动员

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第3题

健美分化训练模式中的四天双分化的训练间隔安排是()。

A.以下都行

B.周一、二、四、五训练,周三、六、日休息

C.周二、三、五、六训练,周一、四、日休息

D.周三、四、六、日训练,周一、二、五休息

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第4题

中级水平健美运动员每周-般应该训练()次。

A.4

B.3

C.2

D.1

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第5题

中级水平健美运动员每周每一部位应该训练()次。

A.4

B.3

C.2

D.1

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第6题

发达肌肉,每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素,其中哪一个是最重要的因素()

A.科学训练

B.合理营养

C.心理因素

D.良好恢复

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第7题

在健美训练方案中,被经常贯彻使用的有()。

A.复合训练模式

B.分化训练模式

C.分部训练模式

D.以上都有

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第8题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()

A.教师引导与学生主动相结合的教学

B.循序渐进原则

C.区别对待原则

D.全面均衡发展原则

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第9题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于

A.教师引导与学生主动相结合的教学

B.循序渐进原则

C.区别对待原则

D.全面均衡发展原则

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第10题

健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()。
健美训练者要从人体的整体出发,全面训练和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力,只有全面训练,才能多方受益。属于()。

A、全面均衡发展原则

B、区别对待原则

C、循序渐进原则

D、教师引导与学生主动相结合的教学

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第11题

在我们的健美训练四、五是属于___________训练阶段。

A.中级

B.高级

C.初级

D.低级

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