HIIT训练动作中，以下哪种运动不属于：（)。

A.仰卧起坐

B.高抬腿

C.50米跑

D.蹲跳

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

A.钻

B.跑

C.投掷

D.耐力

A.耐力训练

B.抗阻训练

C.呼吸肌训练

D.高强度间歇训练

A.“4”字型坐姿

B.脊柱扭转

C.颈部运动

D.扩胸运动

E.平板支撑

F.抬腿运动

A.反射运动时期

B.初步运动时期

C.基础运动时期

D.运动专门化时期

A.运动训练是否过量

B.训练动作轻柔，防止产生剧烈头痛

C.防止皮肤损伤

D.安全保护，防止跌倒或伤害

E.以上均是

A.深蹲练习伤膝关节，不能练

B.以上答案均错误

C.运动并不伤膝关节，但要循序渐进的练习

D.运动并不伤膝关节，随便练就是

A.太极拳

B.八段锦

C.瑜伽

D.俯卧撑

A.运动灵活性

B.感觉器官灵敏度

C.速度与耐力

D.五官是否匀称