写日记属于哪种倾诉方式（)？

A.向朋友倾诉、听音乐

B.阅读、宣泄、旅游

C.涂鸦，抄经或十字绣

D.体育运动、冥想

E.以上都是

A.哭泣

B.倾诉

C.宣泄

D.沉默

A.放声歌唱

B.进行剧烈运动

C.积极暗示自己

D.向他人倾诉

A.注意情绪调节

B.主动行为模式

C.回避性应对模式

D.形成“压力免疫”

E.主动寻求社会支持

A.倾诉

B.触摸

C.沉默

D.人际距离

E.面部表情

A.放松训练

B.与人交谈倾诉

C.情绪对比

D.转移注意力

A.尽量先听其倾诉

B.受委屈样哭诉

C.找经理去

D.叫他人来评理

A.坚持工作

B.审视自己是否存在不良的睡眠认知

C.刺激控制

D.睡眠限制

E.学会倾诉