题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列关于无氧阈值说法错误的是（)

A.AT是反映心肺功能、运动耐力和机体利用氧能力的一个良好指标

B.久坐习惯的正常个体，AT是可预测VO₂max的50～60%

C.AT值大小受年龄、遗传、运动形式、特殊的运动方案所影响

D.AT划分了几乎完全有氧代谢的运动强度的上限范围

E.在AT以上的功率完全可以维持在有氧代谢范围内

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第1题

我们更加强调的三种健康类型，他们分别指的是（)。

A.功能健康——是指安全有效地进行常规运动和锻炼的能力

B.心血管健康——是指心脏、肺和动脉将氧输送给运动中的肌肉的能力(氧通过血液输送)，以及肌肉在特定时间利用氧进行有氧运动的能力

C.肌肉健康——是指肌肉强度、肌肉力量以及肌肉耐力

D.骨骼健康——运动相关骨骼具有良好的稳固性

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第2题

反映心脏每一搏动的氧输送量的是（)

A.血氧饱和度

B.氧脉

C.呼吸交换率

D.每分通气量

E.无氧阈值

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第3题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是（)。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第4题

关于有氧和无氧运动的错误说法是（)。

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动

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第5题

400米跑和3000米跑可以发展身体（)能力

A.心理品质

B.有氧耐力

C.爆发力

D.无氧耐力

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第6题

无氧工作能力是指运动中人体通过糖无氧酵解供能途径提供能量进行运动的能力。（)

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第7题

以下关于土拉弗朗西斯菌说法错误的是（)。

A.无鞭毛不能运动

B.不形成芽孢

C.革兰氏阳性多形态细菌

D.需氧菌

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第8题

下列关于抗阻训练的获益说法错误的是（)

A.增加肌肉力量、肌肉耐力和肌肉体积

B.慢性疾病与残疾的预防与治疗

C.心血管危险因素的调控

D.减低心肺有氧能力

E.有助于体重控制

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第9题

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

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第10题

疲劳与机体神经系统的兴奋程度和（)相关。

A.有氧耐力

B.乳酸系统

C.心肺功能

D.能量供应系统

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