题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

关于运动与减脂塑形的说法，正确的是（)。

A.三分练七分吃，吃比练重要，只注意饮食就可以了

B.脂肪的分布一般是激素和生活习惯决定的

C.女性容易下肢皮下脂肪聚集，男性容易肚子大，内脏脂肪较高

D.苹果形身材是四肢偏瘦，腹部脂肪过多，常见于女性

单选题，请选择你认为正确的答案：

ABCD

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第1题

三分练七分吃，吃比练重要，只注意饮食就可以了。（)

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第2题

“三分练七分吃”，所以只通过控制饮食，就可以降低我们的体重。（)

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第3题

关于运动是否伤膝关节，下列说法正确的是（)

A.深蹲练习伤膝关节，不能练

B.以上答案均错误

C.运动并不伤膝关节，但要循序渐进的练习

D.运动并不伤膝关节，随便练就是

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第4题

在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。（)

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第5题

关于腹直肌说法正确的的是（)

A.一般人只有六块

B.不锻炼就没有了

C.腹直肌的块数是天生

D.练腹部就可以让腹直肌变得明显

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第6题

惠山泥人传统工艺极为复杂，作为彩塑，彩绘技艺在整个泥人的工艺制作中占有较高的比重，因而有“（)”之说。

A.“三分塑七分彩”

B.“五分塑五分彩”

C.“七分塑三分彩”

D.“重塑轻彩”

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第7题

以下关于练声的原则正确的是（)。

A.练声需要声乐老师的正确指导

B.练声不能急于求成

C.练声过程先巩固自然音域

D.练声只需要练习高音和低音

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第8题

下列关于脂肪代谢说法最为合适的是（)。

A.脂肪燃烧需要依赖与左旋肉碱

B.对减脂人而言，训练之前吃快速吸收食物没有什么影响

C.对减脂人群而言，训练强度大可以增加肌肉含量进而增加脂肪分解速率

D.脂肪动员依赖与脂肪分解酶，而其活性高低会受到不同激素进而变化

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第9题

下列哪项不是灾难医学救援的“三七分”理论的内容（)？

A.三分研究，七分练习

B.三分急救，七分预防

C.三分业务，七分管理

D.三分救援，七分自救

E.三分提高，七分普及

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第10题

冬季老年人不适合的运动是（)。

A.练气功

B.太极拳

C.保健功

D.长跑

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