人类发展史上最古老、最简单、最直接、最行之有效的健身方法，被誉为“有氧代谢运动之王”的有氧运动是（)。

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

A.有氧运动

B.器械运动

C.水中运动

D.极限运动

A.最好做有氧运动

B.随身携带糖果，以便出现低血糖时食用

C.活动后检查足部，以免受伤

D.血糖≥16、7mmol∕l，不宜运动

E.运动的最佳时间是空腹

A.有氧运动、无氧运动、抗阻运动

B.有氧运动、无氧运动、高阻运动

C.有氧运动、抗阻运动、高阻运动

D.有氧运动、抗阻运动、低阻运动

A.有氧代谢

B.无氧运动

C.力量运动

D.新陈代谢

A.广场舞

B.民族舞

C.运动舞蹈

D.体育舞蹈

A.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

B.每周应进行3～4次中等到高强度的有氧运动，每次30分钟

C.每周应进行2～3次中等到高强度的有氧运动，每次40分钟

D.中等强度的运动是指能够出汗或明显提高心率的运动（如快走、使用健身车等）

E.高强度运动包括慢跑等运动方式

A.数字媒介

B.电子媒介

C.印刷媒介

D.网络媒介

A.发酵

B.有氧呼吸

C.无氧呼吸

D.化能自养

A.有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪

B.无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行

C.有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用

D.90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

E.有氧运动是指长时间、大量补氧的全身运动