题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
在制定的全身各部位肌肉群周训练顺序分配表时，必须保证做到（)。
A.全身各部位肌肉群的训练要有顺序
B.每个部位的肌肉群在周以内应得到两次以上的训练
C.每周必须让每一局部肌肉群有一、天以上的休息时间
D.以上都是
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A.整体训练模式
B.局部训练模式
C.复合训练模式
D.系统训练模式
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第5题
关于腹部训练描述正确的是（)。
A.腹部训练时为了腹部体积变小
B.腹部训练不可以和其他的部位同时训练，要专门设计训练动作
C.瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外，它们也还拥有重要的功能性作用
D.在练习腹直肌和腹斜肌时，练习不到腹横肌
