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[判断题]
在大强度力量训练后不建议尽快进行糖的补充。
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对
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A．鼓励产妇在产后进行有氧和力量调节运动，但建议不应在分娩后很快恢复高强度运动
此题为判断题(对，错)。
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第1题
健康产妇应每周至少进行120分钟的中等强度的有氧运动，会阴部伤口拆线后不感疼痛时可做产后健身
操,产后2周后可从事少量家务活动。可选择的安全运动项目包括：走路、慢跑、中低强度有氧运动、产后瑜伽、产后平板运动、力量训练等。（错）。（）
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第3题
肌肉力量训练的原则，有以下几个
A.先练大肌群，后练小肌群
B.多关节肌训练在前，单关节肌训练在后
C.前后相邻运动避免使用同一肌群
D.在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
第7题
以下关于中国脑卒中康复指导规范描述错误的是（）
A.在超早期（发病 24 小时内），不建议患者进行大量活动和高频率的训练，会降低 3 个月时获得良好功能转归的可能性
B.脑卒中早期应重视瘫痪下肢肌肉的肌力训练，针对相应肌肉进行渐进式抗阻训练、交互性屈伸肌肉肌力强化训练可以改善脑卒中瘫痪肢体的功能
C.建议脑卒中后失语症患者早期开始语言训练，并适当增加训练强度。每周约19 小时的强化治疗，其疗效优于约 7 小时的常规治疗
D.所有脑卒中患者均应注意脑卒中后情感障碍，在患者的全面评价中应涵盖心理史，包括患者病前的性格特点、心理疾病、病前社会地位及相关社会支持等情况
第9题
力量练习过程中，要想达到最好的效果，可以参考以下建议：（)。
A.相同肌肉群每一次运动之后，肌肉需要恢复48小时
B.要保证练习之前做热身
C.只有姿势、速度和呼吸正确，力量练习才能达到最好的效果
D.每个星期进行3次的力量训练，这样你的肌肉强度和耐力都会有明显的提高，最少也要每个星期2次
第10题
下述对老年糖尿病患者运动处方描述不当的是()。
A.有氧运动为主，结合抗阻、柔韧训练及个体偏好来进行
B.建议中等强度的有氧运动
C.老年糖尿病患者的运动持续时间应少于普通人群
D.有氧运动建议每周3~5次，隔日进行
E.老年糖尿病患者不宜在空腹和 注射胰岛素后立即运动
