优质蛋白质的主要食物来源是（）、

A.维生素

B.矿物质

C.碳水化合物

D.蛋白质

A.谷类、蔬菜水果类、蛋白质类、脂肪类

B.谷类、蔬菜类、水果类、蛋白质类、油脂类

C.谷类、蔬菜类、水果类、肉蛋鱼豆及乳类、脂肪类

D.谷类、蔬菜类、水果类、肉蛋鱼类、豆乳类、油脂类

A.肉类

B.谷类

C.豆类

D.薯类

A.谷类及薯类

B.蔬菜水果和油脂

C.动物性食物

D.以上都是

A.谷物类

B.蔬菜水果类

C.鱼、肉、肝脏类

D.乳制品及大豆制品

A.蛋白质类

B.谷物类

C.海腥类

D.油脂类

E.水果蔬菜类

A.适当增加富含钙质的食物摄入，如奶类、豆类食物

B.补充大量优质蛋白质

C.尽量减少摄入膳食中饱和脂肪酸和胆固醇

D.尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50%以上

A.膳食中钙的最好来源是奶类

B.维生素A的良好食物来源是动物肝脏

C.膳食中卫生素B1的主要来源是粮谷类

D.膳食中维生素C的主要来源是蔬菜、水果

E.膳食中蛋白质含量最高的食物是谷类

A.薯类

B.水果

C.菜类

D.蔗糖