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[多选题]

护眼可以多食用以下哪些食物()

A.海鱼

B.坚果

C.芒果

D.蓝莓

E.咖啡

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第1题

以下食物中,不推荐急性心肌梗死患者食用的是()

A.新鲜海鱼

B.淡茶

C.浓肉汤

D.各种新鲜蔬菜水果

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第2题

饮食方面哪些可以改善眼部不适()

A.多食绿叶蔬菜

B.多食用胡萝卜等

C.动作肝脏补充维生素

D.高纤维化食物

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第3题

哪些食物血糖指数较低,糖尿病人可以适量多食用()。

A.大米.精粉面条

B.黄豆.莲子.绿豆

C.燕麦片.燕麦.美国大杏仁

D.土豆(马铃薯).芋头

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第4题

哪些食物血糖指数较低,糖尿病人可以适量多食用()。

A.土豆、芋头

B.黄豆、莲子、绿豆

C.馒头、咸饼干、咸面包

D.燕麦片、燕麦、美国大杏仁

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第5题

2、2.哪些食物血糖指数较低,糖尿病人可以适当多食用()。

A.土豆、芋头

B.黄豆、莲子、绿豆

C.馒头、咸饼干、咸面包

D.燕麦片、燕麦、美国大杏仁

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第6题

2、2.哪些食物血糖指数较低,糖尿病人可以适当多食用

A.土豆、芋头

B.黄豆、莲子、绿豆

C.馒头、咸饼干、咸面包

D.燕麦片、燕麦、美国大杏仁

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第7题

素食虽然在一定程度上对身体有好处,但如果长期吃素食并不科学,会缺乏很多营养物质。比如,缺乏蛋白质的素食者,可以多食用谷类和豆类。那么,缺乏钙的素食者,可以多食用哪些食物呢()?

A.粗粮和坚果

B.奶制品和豆制品

C.坚果和奶制品

D.豆制品和粗粮

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第8题

关于消化不良的生活方式干预,以下正确的是()

A.避免不吃早餐、多餐、食用甜食和产气食物、不规律进餐、快速进餐

B.病情未缓解期间避免食用粗粮、高脂饮食、刺激或辛辣食物、碳酸饮料、乙醇和浓茶

C.食用米饭、面包、酸奶、蜂蜜、冰糖、苹果等食物有助于减轻症状

D.建议患者饭后立即运动

E.不建议进行生活方式干预,可以直接进行药物治疗

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第9题

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,至少要相隔五个小时以上。吃完葡萄后短时间内可以吃以下哪些食物()

A.水

B.牛奶

C.橙子

D.茶

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第10题

有关我国DHA的摄入情况,以下说法正确的是()。

A.母乳中100克脂肪酸中DHA含量:内陆0.47,沿海 0.24

B.母乳是新生儿、婴儿DHA的主要来源

C.内陆高于河湖、沿海

D.可以通过每周食用6-8次鱼(一餐富脂海鱼)解决DHA摄入不足的问题

E. 可以通过每日三个全蛋解决DHA摄入不足的问题

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第11题

如果因为工作或学习不得不熬夜,可以通过以下哪些措施降低熬夜的危害?

A.熬夜前先睡1~2小时

B.适量补充水分

C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量

D.饮用大量茶、咖啡来保持头脑清醒,提高效率

E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物

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