瑜伽练习中体式安排的一般规律：A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

瑜伽练习中体式安排的一般规律： A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

瑜伽练习中体式安排的一般规律：A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

瑜伽练习中体式安排的一般规律：A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

瑜伽练习中体式安排的一般规律： A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

6、瑜伽练习中体式安排的一般规律： A. 上午，多安排平躺体式，便于能量稳定，使人大脑趋于平静。 B. 下午，多安排站立体式，便于能量上升，使人精力充沛。

规律地练习瑜伽体式，能使各腺体的分泌趋于平衡，促进健康。

瑜伽中高级体式（一）课后体式练习展示

3、系统性地学习瑜伽需要将（） 和 （） 相结合。 A. 课程；理论 B. C. 体式；练习 D.体式；理论

5、瑜伽力量体式练习应该多次数、（）、有节奏的进行。

流瑜伽核心体式通常需要一气呵成，不需要保持，而完整的流瑜伽练习过程包括：核心体式（右）——vinyasa——核心体式（左）——vinyasa。

3、系统性地学习瑜伽需要将（）和 （） 相结合。