题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
运动包括有氧运动和球类运动，其中健身房有氧运动包括下面哪些？（）
A.跑步机
B.单车
C.蹬山机器
D.椭圆机
答案
C、蹬山机器
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A.先进行有氧运动，后进行抗阻运动
B.先进行抗阻运动，后进行有氧运动
C.先进行有氧运动，后进行柔韧训练
D.先进行柔韧训练，后进行有氧运动
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第5题
最合理安排网球运动次数、时间和强度为
A.每周安排3次，每次1小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动
B.每周安排2次，每次2小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动
C.每周安排4次，每次0，5小时左右、强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动
D.强度在１２０次／分――１６０次／分间的有氧运动
第9题
对视调节最好的运动是运动量较大，持续时间超过半个小时的中高强度的有氧运动，尤其视线有远近距离调节的运动更好，那一项不太符合如：
A.爬山，登高望远
B.跳远，跳水
C.乒乓球、羽毛球、网球
D.中长跑步、蹬自行车
E.排球、足球
