膳食中铁的最佳来源是（）

A.牛奶

B.动物肝脏

C.海水鱼

D.鱼肝油

A.谷类

B.蔬菜和水果

C.肉类

D.豆类

A.蛋白质

B.脂肪

C.B族维生素

D.膳食纤维

A.肉类

B.蛋类

C.奶制品

D.水果蔬菜

A.动物肝脏

B.动物血

C.红肉

D.红枣

A.谷类

B.新鲜蔬菜水果

C.奶类

D.肉类

A.容易消化吸收

B.碳水化合物含量在谷类粮食中最高

C.碳水化合物含量在谷类粮食中最低

D.在谷类粮食中蛋白质含量最高

E.脂肪含量居谷类粮食首位

F.膳食纤维的含量较高

A.水果

B.蔬菜

C.粮谷类

D.动物性食物

A.鱼肝油

B.牛奶

C.鸡蛋

D.瘦肉