对 训练因素进行合理的、综合性和安排和处理，以便在预定的时间点上获得最佳的训练成果：

A.在预定时间点上达到最佳竞技表现

B.合理的训练干预

C.合理安排训练负荷

D.促进运动员的长期发展

A.逐渐增加训练负荷量

B.逐浙提高专项训练强度

C.全年安排技术练习

D.安排比赛

A.专门训练为主

B.轻器械训练为主

C.中小强度练习为主

D.量的重复为主

A.较小强度的力量训练，可以每天进行

B.中等强度力量训练，可以隔天进行

C.大强度力量训练一周进行1-2次

D.大强度力量训练一周进行3次

A.运动专项不同

B.训练量

C.训练强度

D.所处周期