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[主观题]

不是所有的客观事物都能激发你的情绪,你的情绪的产生通常与你的需要有关系。

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第1题

2、以下说法不正确的是

A.当因为不公平事件A,而产生了怒火中烧的情绪C的时候,需要迅速的意识到,是你对于事件A的非理性信念B导致了这个情绪结果。

B.要想学会驾驭情绪,你的前提是:学会质疑你对于事件的信念是理性的,还是非理性的。

C.诱发事件A通常都是情绪结果C的直接诱因。

D.事件或者逆境不是导致情绪结果的直接原因。

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第2题

27、当有个同学问,“老师,我如何能控制我的愤怒情绪?”时,持认知神经科学观点的老师会告诉他什么?()

A.情绪是一个生理反应,这种状态在大脑神经中的回路与神经递质是如何变化的

B.虽然情绪跟生理有关,但个体的认知评价会在情绪产生时起重要作用

C.愤怒是无意识敌意的宣泄,你也许需要体会与感受此时此刻你的无意识是什么

D.情绪是一种行为习惯,是刺激与反应的联结,你要分析引起你愤怒的那个情景是什么

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第3题

面对同样的情境不同人有不同的情绪反应是因为()。

A.情绪和情感是由客观事物激发产生

B.情绪和情感的性质是由人对刺激情境的认知来决定的

C.情绪和情感的性质与客观事物的性质无关

D.别选我,我不是答案

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第4题

3、面对同样的情境不同人有不同的情绪反应是因为()。

A.情绪和情感是由客观事物激发产生

B.情绪和情感的性质是由人对刺激情境的认知来决定的

C.情绪和情感的性质与客观事物的性质无关

D.别选我,我不是答案

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第5题

记录情绪,是为清楚什么类型的事件能够引发你的情绪,情绪的关键词类型、情绪发作的频次与发作的力量。
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第6题

仔细觉察(比如闭眼放松1分钟)寒假至今天你经历的情绪,有哪些表现?因何而起? 如果有些部分你已经调适好,谈谈你是怎么做的;如果有部分没解决,本单元学习给你的启发是?你可以选择的是? 最后请一句话总结,你最近学到的有益的情绪管理方法。
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第7题

通过与你的家人、上司、下属、朋友等进行诚恳交谈,征求他们对你情绪管理的看法和建议,借助别人的眼光认识自己的情绪状况。这个方法是情绪觉察方法里面的反思法。()
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第8题

你觉得有效调节情绪的方法有哪些?(至少写3点)
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第9题

3、青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。我们应该() ①善于激发正面的情绪感受 ②善于激发所有的情绪感受 ③积极面对负面情绪 ④放任所有的情绪表现

A.①②

B.③④

C.①③

D.②④

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第10题

1、你觉得有效调节情绪的方法有哪些?(至少写3点)
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第11题

课堂研讨时,四位同学围绕情绪发表了各自的看法。你认为这些看法中正确的有

A.青春期情绪往往丰富而强烈,起伏不大而稳定

B.合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境

C.情绪是个人的情感,不必考虑周围人的感受

D.激发正面情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂

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