题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

发展有氧代谢供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。

A.12

B.10

C.4－8

D.2

答案

乳酸阈

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第1题

经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.有氧代谢供能系统

D.以上都不对

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第2题

采用乳酸阈强度进行训练时，主要提高（）供能能力。

A.磷酸原

B.糖酵解

C.有氧代谢

D.以上说法均不对

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第3题

一般认为在乳酸耐受能力训练时以血乳酸在15mmol/L左右为宜。

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第4题

乳酸阈强度训练是发展无氧代谢供能能力的主要方法之一。

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第5题

发展速度素质训练时，训练后的血乳酸水平一般控制在（）mmol/L为宜。

A.2

B.4

C.10

D.12

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第6题

速度力量训练以提高磷酸原供能能力为主，训练后血乳酸越高训练效果越好。

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第7题

一般认为在乳酸耐受能力训练时以血乳酸在（)左右为宜。

A.18mmol/L

B.12mmol/L

C.15mmol/L

D.20mmol/L

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第8题

10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。

A.磷酸原供能系统

B.糖酵解供能系统

C.糖有氧代谢供能系统

D.脂肪有氧代谢供能系统

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第9题

乳酸是糖酵解代谢的产物，故血乳酸只能评定糖酵解供能能力。（）

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