题目内容
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[单选题]
人平均每天睡眠时间约为________小时。
A.7
B.8
C.9
D.10
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A.7
B.8
C.9
D.10
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第10题
【多选题】健身跑后做到良好的睡眠可促进恢复,要做到以下几点:
A.每天最好睡足7-8个小时。
B.如果训练量要比平时多,那么多增加30-60分钟的睡眠时间。
C..睡到自然醒。
D.跑步后精力充沛,可以晚睡。
